Как быстро снизить высокое давление
Массаж
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.
Уксусный компресс
Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или
обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через
20–30 мин. измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз.
Клюквенный сок
Разведите в 100 мл сока такое же количество меда.
Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с
хронической гипертонией.
Акупунктурные точки
Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под
мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой
уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия
должна быть практически вертикальной.
Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу
пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат
зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него. Попробуйте – и у
вас получится!
Комментариев нет:
Отправить комментарий