МОЛОДОСТЬ 35+

Портал полезностей информации для нас любимых

ссылка: http://molodost35.ru/archives/10957#more-10957

Жиросжигающий зеленый коктейль

Хотите рецепт вкусной стройности? Нет проблем. Я сегодня с вами поделюсь очень простым и эффективным жиросжигающим коктейлем.

Нам понадобится магический фрукт киви, который просто творит что - то не вероятное с лишними жирами. Обязательно приготовьте лимон. Его цедра содержит вещества, помогающие бороться с ненавистными килограммами. А еще мы будем использовать зелень - кладесь витаминов и полезных микроэлементов. Но, увы, ее много не съешь.

ЭВРИКА! Оказывается любую зелень можно добавлять к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы останутся. Забирайте рецепт жиросжигающего зеленого напитка. Он поможет привести в порядок ваш организм, как изнутри, так и снаружи.

Ингредиенты (на одну порцию):

1 среднее киви

2 колечка лимона (вместе с цедрой)

7-10 веточек петрушки хвостики обрезаем)

6-8 веточек мяты

100 мл чистой, не газированной воды

Приготовление:

1. Очищаете и разрезаете на 4-5 частей киви, кладете в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохранится больше витаминов, чем в случае с блендером. Рекомендую оставить дольку киви для украшения.

2. Туда же отправляете два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.

3. Разбираете мяту на листики - листики к киви, а стебельки в морозилку (зимой с ними классно заваривать чай). По желанию мед на ваш вкус.

4. Добавьте воду и измельчите все в пюре.

5. Переливаете в бокал, украшаете и наслаждаетесь.

ВАЖНО! Пьете сразу и из стеклянного бокала.

Чтобы протестировать организм на аллергические реакции, рекомендуется для начала принимать коктейль один раз в день. Далее суточную норму можно довести до четырех стаканов.

Пейте только свежеприготовленные коктейли и периодически меняйте их составляющие - тогда они принесут не только пользу в плане похудения, но удовольствие и отличное настроение.

Понравилась статья - расскажи друзьям.